Luciana Ribas Medeiros
Nutricionista Integrativa e Esportiva
Personal Trainer
Sobre
Luciana Ribas Medeiros
Graduada em Nutrição pela Universidade IPA Metodista
Graduada em Educação Física pela Faculdade SOGIPA
Pós-graduada em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva pela Faculdade SOGIPA
Docente no curso de pós graduação em Fisiologia do Exercício e Nutrição Esportiva do Instituto ISULBRA
Desde 2008 atuo com atendimento nutricional em consultório e como”Personal Diet”, na área de nutrição clínica, nutrição esportiva e nutrição integrativa, assim como na promoção de melhora da qualidade de vida e tratamento de diversas doenças ou comorbidades associadas.
Possuo formação em Coaching de Excelência.
Sou personal trainer, com ênfase em saúde e bem-estar.
Cursos Complementares
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Formação em Reiki
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Formação em Terapia Floral
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Formação em Ginástica Natural
O conceito de um Atendimento Holístico e integrativo é olhar para o indivíduo como um todo, levando em consideração seus aspectos: físicos, psicológicos, emocionais, espirituais e energéticos, como disse Aristóteles, “o todo é maior do que a simples soma de suas partes”, assim, na Terapia Holística, o indivíduo é tratado como um ser integral.
O processo terapêutico é um ato de prestar cuidados e tratar o outro por meio de diálogos acolhedores, que fazem com que o indivíduo entre em contato com suas desordens para que possa, aos poucos, compreender, elaborar e ressignificar sua vida e, aliado a esse diálogo, as Técnicas Integrativas auxiliam no reestabelecimento do fluxo de energia do corpo, buscando entender o todo do indivíduo, a relação entre os diversos planos, do físico ao energético.
A busca de um tratamento adequado é sempre uma decisão muito pessoal, no entanto, vale sempre o bom senso.
As técnicas integrativas facilitam o contato com certos conteúdos internos para que se inicie um novo caminho, em busca de autoconhecimento, harmonia e equilíbrio, sendo um complemento fundamental para quem busca melhorar a qualidade de vida como um todo.
Durante cada avaliação, são considerados os seguintes elementos:
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Histórico de saúde;
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Nutrigenética;
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Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades);
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Exames laboratoriais;
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Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina de vida);
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Composição corporal (percentual de massa magra e gordura);
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Objetivos (Performance, estéticos, de saúde, relação com a comida).